今回は、聞く力と脳機能の関係性についてお送りします。
聞く力をしっかり保って、脳機能を維持していきましょう♪
＜脳機能が落ちると聞く力も落ちる＞
「耳が遠くなってきた」と感じる方の中には、耳の機能の問題ではなく、脳機能のが落ちている方がいるそうです。
脳の「聞く力」の衰えは、聞くトレーニングで防ぐことができます。日常生活の中で行える「聞く力のトレーニング」は、テレビやラジオの内容を集中して聞くことです。
＜誰かに説明できるくらい集中して聞く＞
テレビやラジオの内容は、何となく聞いているだけでは分かったつもりでもいざ人に話そうとすると、理解があやふやだったりしますよね。
普段から、誰かに説明できるくらい集中して聞くようにすると、聞く力の良いトレーニングになります。お勧めは、ニュースや落語、ドラマです。
普段から聞く力のトレーニングを意識して生活できると良いですね☺
