2024-03-15から1日間の記事一覧
今回は、「水泳が脳を活性化する」というお話をお送りします。 皆様の参考になれば幸いです。 <水泳は認知機能を向上させる> 水泳は有酸素運動ですから、脳への血流を増やし認知機能を向上させる効果があります。 また、水泳は地上で行う他の運動に比べて…
今回は、「水泳が脳を活性化する」というお話をお送りします。 皆様の参考になれば幸いです。 <水泳は認知機能を向上させる> 水泳は有酸素運動ですから、脳への血流を増やし認知機能を向上させる効果があります。 また、水泳は地上で行う他の運動に比べて…